صحة وعافية

التحسس الجلدي الأرتيكيريا

الدكتور سالم الخفاف /السويد

13/12/2006

يعد من أكثر أنواع أمراض الحساسية الجلدية إنتشارا ًإذ أثبتت الأحصائيات الاخيرة أن حوالي خمس البشر يصابون بالأرتيكيريا مرة أو اكثر خلال سنوات حياتهم .

الأسباب متنوعة وواسعة الاطياف أوجزها بالتالي :

1. غذائية ( البيض , الأسماك , الحليب وبعضا ً من مشتقاته )

2. دوائية ( البنسلين , مشتقات السلفا , الأسبرين , أمصال اللقاحات )

3 .كيميائية ( بعض الزيوت والاصباغ , المنظفات المنزلية , المذيبات العضوية )

4.

* تكييس المبايض *

متلازمة تكييس المبايض سميت متلازمة وذلك لشمولها على مجموعة من الأعراض المرضية المترابطة فيما بينها و أهمها : عدم إنتظام الدورة الشهرية وأحيانا ً تأخر الحمل , الزيادة في الوزن (البدانة ) وإرتفاع الضغط الدموي, نمو الشعر الزائد في غير مواقعه الطبيعية كالذقن والبطن والأفخاذ . تحدث الاصابة نتيجة ً لأختلال الهرمونات وهي من أكثرها شيوعا (تصيب حوال 15% من النساء في العام وبأعمار 20ــ40 سنة ) وغالبا ً ما تكون السبب في تأخير الحمل و ليس بالضرورة أن تسبب العقم عند النساء . أسباب الأصابة لم تزل غير واضحة أو مؤكدة , لكن دور الوراثة ليس ببعيد وقد أثبتت الدراسات أن هناك علاقة واضحة وهامة بين إرتفاع معدل الأنسولين وتكييس المبايض إذ إكتشف العلماء إن ذلك الأرتفاع يؤدي إلى زيادة ٍ في سمك جدار المبيض مما يعيق إنطلاق البويضة ومن ثم إنفجارها لتتراكم بالنتيجة أكياس البويضات على سطح المبيض وتكبرلتكون لاحقا ً ما يعرف بالتكييس .وهنا يجب التفريق بين متلازمة التكييس ووجود أكياس على المبيض قد تكون حميدة أو خبيثة متفاوتة الأحجام تملأ تجويف البطن أحيانا ً. التشخيص يتم عادة ًعن طريق الفحص بجهاز الأمواج فوق الصوتية (السونار )إضافة ً للفحوصات المختبرية لقياس نسبة هرمون الأنسولين والهرمونات الجنسية . العلاج : لا يوجد علاج فعال شافي وجذري يجتث المرض ويمنع تكرار الأصابة . لكن ثبت أن للرياضة والتخلص من الوزن الزائد دور فعال في العلاج فالسمنة سبب ونتيجة للتكييس . وإن

طب الأمام الصادق في العلم الحديث

الدكتور سالم الخفاف /السويد

19/11/2006

من المستحيل بهذه العجالة وضمن إطار صفحات معدودة الألمام وبشمولية عما روي وكتب حول طب الامام جعفر بن محمد الصادق عليه وعلى أبائه افضل الصلاة والسلام ولكنني عزيزي القارئ الكريم أحاول أن اوفق بتسليط الضوء على ومضات من ذلك الثراء العلمي الخالد كي اقتطف زهرات ندية من بستان أقوال وحكم ومأثر إمامنا سلام الله عليه .

قال ( ع) : كثرة الأكل مكروهة

يالها من حكمة علمية بليغة ونصيحة طبية غاية في الاهمية فقد أثبتت الدراسات الطبية العلمية إن الافراط في الطعام ) التخمة) ظاهرة خطيرة جدا ً على الصحة العامة وتتجلى أثارها السلبية بصورتين محتملتين الاولى منهما من الممكن حدوثها أثناء او بعد الأنتهاء من الاكل مباشرة وتتمثل بصعوبة التنفس وضيق بالنفس وتتأتى نتيجة إمتلاء البطن بالطعام الكثير المصحوب بأرتفاع الحجاب الحاجز والذي بدوره يحدد ويعيق حرية وإنسيابية عملية التنفس(الشهيق والزفير)

صحتك في العيد
التحول الغذائي التدريجي
هناك إعتقاد شعبي خاطئ عند البعض مفاده إن الأكل الكثير في أيام العيد يعوض ما حرم منه في أيام الصيام لكن في الحقيقة إن الأطباء يحذرون وبشكل عام من الأفراط في تناول الطعام وعلى إختلاف فروعه وأنواعه في الأعياد والمناسبات وينصحون بضرورة الأعتدال في الأكل دون إقلال أو إسراف , كما ً ونوعا ً, وبالأخص في تناول الدهون واللحوم الحمراء والسكريات وملح الطعام وما لها من مضاعفات صحية وأثارسلبية للأنسان السليم قبل المريض .
إدناه سأتطرق لبعض ٍ من النواحي والعادات الغذائية التي قد تؤثر سلبا ً على صحة الأنسان وما تلزمه من توصيات وإرشادات معلومة ومعروفة لدى أغلبية الناس :
اللحوم الحمراء
أثبتت الدراسات العلمية والتجارب العملية إن جسم الأنسان البالغ السليم يحتاج إلى أقل من مائة غرام من البروتين يوميا ًلتلبية إحتياجاته ويمكن الحصول على هذه الكمية المتواضعة من تناول ما قدره ربع كيلو غرام من اللحم أو من مصادر بروتينية أخرى نباتية كانت ( البقوليات كالفاصوليا والحمص والباقلاء والعدس ) أو منتجات الألبان أو البيض , وما زاد عن الكمية المذكورة أعلاه فلا داعيا ً له ولا فائدة تذكر للجسم منها , بل قد تسبب تلك الزيادة أمراضا ً ومتاعب صحية على الكثير من أجهزة الجسم الحيوية كالدوران والهضم والجهاز البولي وتتسبب في إصابات مفصلية وهشاشة العظام والأورام الخبيثة أحيانا ً.
من الثابت

من المستحيل شمول كافة الامراض أو تقدير وتحديد قواعد عامة لجميع المرضى لصيام شهر رمضان المبارك من عدمه بمقالة موجزة, فلكل حالة مرضية إيضاح وإرشادات ودواعي طبية كما ولكل مريض خصوصيته التي ينفرد بها , لذا فما سنتناوله في سياق البحث هذا عبارة عن نظرة شاملة عمومية غير مخصصة أحاول من خلالها وبإختصار شديد تسليط الضوء على بعض الحالات المرضية التي يسمح الصيام معها بعد إستشارة الطبيب المختص وإتباع إرشاداته وتعليماته كالربو وإرتفاع الضغط الدموي و قرحة المعدة المزمنة و داء السكري من النوع الثاني غير المعتمد على الانسولين .

سنتطرق أيضا ً إلى الحالات المرضية التي قد يرافق الصيام فيها إستفحال المرض أو تفاقم أعراضه وحدوث المضاعفات مما يستوجب التوقف عن الصيام والافطار , وأخيرا نستعرض وبإيجاز نافع تلك الأمراض التي تحجب أداء فريضة الصيام لما قد يتعرض له الصائم من مخاطر صحية حيوية ومنها الأمراض المصحوبة بإرتفاع درجة حرارة الجسم الشديد و كافة الحالات المرضية الحادة و حالات الأصابة بداء السكري من النوع الأول والمعتمد على الأنسولين و حالات تسمم الحمل .

في الأسطر التالية سأورد بعضا ً من بعض ٍ من الأمراض الشائعة وما تتطلبه من إيضاح وتوضيح وإرشادات طبية للتعامل مع كل حالة مرضية وعلى إنفراد , عسى الله أن

                                                      غذاء المسنين

  يتضمن الموضوع أعلاه مضامين عدة أتعرض لها تباعا ًً وبشكل موجز بعد مقدمة بسيطة 
لو أردنا تعريف الشيخوخة لوجدناها مرحلة عمرية زمنية تتابعية للإنسان لا مناص منها تقدمت أو تأخرت عند بلوغه الخامسة والستين من العمر زادت بقليل أو نقصت عن ذلك وهي في الوقت ذاته حد ووضع فيزيولوجي حيوي طبيعي 
  تتأثر الشيخوخة بعوامل ومؤثرات عدة منها الوراثية والبيئية والغذائية والنفسية وغيرها . في الوقت ذاته نجد أن التقدم التكنولوجي والتطور العلمي الطبي الرائع بالذات العلاجي والوقائي منه قد ساعد وأثر بشكل ملموس و واضح في إزدياد نسبة المسنين على كوكبنا 
  الأن وبعد هذا المدخل المختصر أرى أن غذاء المسنين الصحي اللازم يجب أن يدرس وينظم ويعالج بموضوعية على أساس المنبع و الفقه الطبي العلمي والحياتي الصحيح والخالي من الثغرات والذي يتمحور على ركيزتين اساسيتين ألا وهما الكمية والنوعية يضاف لهما الإلتزام بالمواعيد المنتظمة والثابتة لتناول الوجبات الغذائية اليومية حيث يفضل أن تكون الفترات بين الوجبات حوالي أربعة ساعات مع ضرورة المشاركة الإجتماعية وبالأخص أؤلائك الذين يحبهم المسن ويحبونه كالأولاد والأحفاد , الأقرباء والأصدقاء
  عودة على ذي بدأ هناك ضرورة قصوى لتقليل كمية الغذاء المتناول يوميا ً بهدفً خفظ عدد السعرات المتناولة يوميا ًعلى أن يتضمن الغذاء عناصر متوازنة غنية بالبروتينات, واللحوم خاصة , كونها المصدر الجيد

                              الإرهاق

مقدمة

     مصطلح طبي يدل بمعانيه إلى حالة من إنخفاض القدرة على العمل والإنجاز المنتج وذلك بعد فترة من النشاط اليومي الزائد والمتواصل بدنيا ً كان أو نفسيا ً.

    الشعور بالتعب والإرهاق لا يشكل عرضا َ لمرض محدد واحد من الأمراض فحسب بل هو من الأعراض الشائعة لكثير من الأمراض المتنوعة التي نعرفها وغالبا َ مايشكل علامة مهمة ومؤشر

                                الحساسية الربيعية

مقدمة

 من المفاهيم العلمية المبسطة والمختصرة للحساسية هو ردة فعل جسم الإنسان عبر جهازه المناعي عند تعرضه لأجسام غريبة ومؤثرة أودخولها من خلال الجهاز التنفسي أو الهضمي أو العينين وفي أحيان أخرى تماس تلك المؤثرات مع الجلد .

 تؤدي هذه الجزيئات والذرات المحسسة إلى تنشيط مراكز وخلايا متخصصة في الجسم البشري وتحفزها لإفراز مادة الهستامين والتي إليها يعود مطلق أعراض الحساسية مهما إختلفت مسبباتها أو تباين موضعها من جسم الإنسان .

   لقد أثببت الدراسات العلمية الأخيرة ما للوراثة والعامل النفسي من دور مهم وفعال في إستعداد بعض الأشخاص دون غيرهم للإصابة بشكل أو بأخر من أنواع الحساسية , وما هو طريف ومدعاة للإنتباه في هذا المجال إن إعتماد الأطفال على الرضاعة الإصطناعية يزيدهم مستقبلا ً إستعدادا ً للتعرض

صحتك في العيد

التحول الغذائي التدريجي
هناك إعتقاد شعبي خاطئ عند البعض مفاده إن الأكل الكثير في أيام العيد يعوض ما حرم منه في أيام الصيام لكن في الحقيقة إن الأطباء يحذرون وبشكل عام من الأفراط في تناول الطعام وعلى إختلاف فروعه وأنواعه في الأعياد والمناسبات وينصحون بضرورة الأعتدال في الأكل دون إقلال أو إسراف , كما ً ونوعا ً, وبالأخص في تناول الدهون واللحوم الحمراء والسكريات وملح الطعام وما لها من مضاعفات صحية وأثارسلبية للأنسان السليم قبل المريض .
إدناه سأتطرق لبعض ٍ من النواحي والعادات الغذائية التي قد تؤثر سلبا ً على صحة الأنسان وما تلزمه من توصيات وإرشادات معلومة ومعروفة لدى أغلبية الناس :
اللحوم الحمراء

قارئي الكريم الفاضل

أدعوكم لزيارة موقعي الخاص

للتواصل وإبداء أرائكم وملاحظاتكم القيمة .

لزيارتكم مرحبا ً بكم وشكرا ً

مع تمنياتي بدوام الصحة والعافية .